Vejledende pakkeliste til stævner

I svømmetasken, til svømmehallen

Der er det godt at medbringe:

• T- shirt, shorts, og hoodie eller langærmet bluse/trøje (Tøjet skal på i pauser og mellem løb, så man ikke bliver kold)
• Badehætte
• Svømmedragt/svømmebukser
• (evt. konkurrence dragt/svømmebukser)
• Svømmebriller
• Indendørs sko og 2 par strømper.
• Drikkedunk med vand
• 2 håndklæder (det ene er næsten allerede vådt efter indsvømning/opvarmning)
• Et par ekstra svømmebriller og en ekstra badehætte. (Det sker at badehætte eller briller går i stykker)
• Lille køletaske med stævne-madpakke, frugt/snacks til en lang dag i svømmehallen.

Det kan være begrænset, hvad der kan købes til stævnerne, - livretterne kan man altid få med hjemmefra.

Ekstra ved overnatningsstævner

I ekstra taske, ved overnatningsstævner, er det nødvendigt at medbringe:

• Liggeunder/Luftmadras til 1 person
• Lagen, Hovedpude, tæppe/dyne eller sovepose
• Ørepropper - der er altid nogen der snorker 
• Toiletsager
• Ekstra T-shirt, undertøj og sokker
• Personlig medicin - oplys altid træner/holdleder, så de kan være forberedte og evt. hjælpe.

Husk at hvad du pakker skal du selv kunne bære og der kan være op til 1km frem og tilbage.